La Salud Cardiovascular ( SCV)

Cuando hablamos de la salud cardiovascular primero debemos entender como funciona el
sistema cardiovascular, las enfermedades que se derivan del mismo para luego saber cómo
prevenirlas y en su defecto tratarlas.

¿Cómo funciona el SCV?

El corazón está dividido en cámaras: dos cámaras superiores (aurículas) y dos cámaras
inferiores (ventrículos).
El lado derecho del corazón traslada la sangre a los pulmones a través de los vasos
sanguíneos (arterias pulmonares).
Una vez en los pulmones, la sangre recoge el oxígeno y vuelve hacia el lado izquierdo del
corazón a través de las venas pulmonares.
Después, el lado izquierdo del corazón bombea la sangre a través de la aorta y hacia el
resto del organismo.

Válvulas cardíacas:
Cuatro válvulas cardíacas (la aórtica, la mitral, la pulmonar y la tricúspide) permiten que la
sangre circule en la dirección correcta al abrir una sola vía y solamente cuando lo necesitan.
Las válvulas deben abrirse por completo y cerrarse de manera constrictiva para que no
haya fugas.

Latidos:
Un corazón que late se comprime (se contrae) y se relaja en un ciclo continuo.
Durante la contracción (sístole), las cavidades inferiores del corazón (ventrículos) se
comprimen con fuerza. Esta acción impulsa la sangre hacia los pulmones y el resto del
cuerpo.
Durante la relajación (diástole), los ventrículos se llenan con la sangre que proviene de las
cavidades superiores del corazón (aurículas).

Sistema eléctrico:
El sistema eléctrico del corazón mantiene su latido. El latido cardíaco controla el intercambio
continuo de sangre rica en oxígeno y sangre con pocos niveles de oxígeno. Este
intercambio hace que estés vivo.
Las señales eléctricas comienzan en la cavidad superior derecha (aurícula derecha).
Las señales se trasmiten mediante vías especializadas a las cavidades inferiores del
corazón (ventrículos). Estas señales le indican al corazón que bombee.

Enfermedades del Corazón:
La enfermedad cardíaca incluye una gran variedad de afecciones que afectan al corazón.
Entre las enfermedades cardíacas se encuentran las siguientes:
● Enfermedad de los vasos sanguíneos, como enfermedad de las arterias coronarias
● Latidos cardíacos irregulares (arritmia)
● Problemas cardíacos de nacimiento (defectos cardíacos congénitos)
● Enfermedad del músculo cardíaco
● Enfermedad de las válvulas cardíacas

Síntomas

Los síntomas de la enfermedad cardíaca dependen del tipo de enfermedad cardíaca.
Síntomas de enfermedad cardíaca en los vasos sanguíneos
La enfermedad de las arterias coronarias es una afección cardíaca común que afecta los
principales vasos sanguíneos que irrigan el músculo cardíaco. La causa de esta
enfermedad suelen ser los depósitos de colesterol (placas) en las arterias cardíacas. La
acumulación de dichas placas se conoce como ateroesclerosis. La ateroesclerosis reduce el
flujo sanguíneo que llega al corazón y a otras partes del cuerpo, y puede provocar un
ataque cardíaco, dolor en el pecho (angina de pecho) o un accidente cerebrovascular.
Los síntomas de la enfermedad de las arterias coronarias pueden incluir lo siguiente:

● Dolor en el pecho, opresión del pecho, presión en el pecho y molestia en el pecho
(angina de pecho)
● Falta de aire
● Dolor en el cuello, la mandíbula, la garganta, la parte superior del abdomen o la
espalda
● Dolor, debilidad y sensación de frío en las piernas o los brazos si los vasos
sanguíneos en esas zonas del cuerpo se estrechan.
Síntomas de enfermedad cardíaca causados por latidos cardíacos irregulares (arritmias
cardíacas)
Se incluyen los siguientes:
● Dolor o molestia en el pecho
● Mareos
● Desmayo (síncope) o casi desmayo
● Aleteo en el pecho
● Aturdimiento
● Latidos cardíacos acelerados (taquicardia)
● Falta de aire
● Latidos cardíacos lentos (bradicardia)
Síntomas de enfermedad cardíaca causados por problemas en la válvula cardíaca
(valvulopatía)

La enfermedad cardíaca valvular también se denomina “valvulopatía cardíaca”. Según qué
válvula no funcione correctamente, los síntomas de la valvulopatía cardíaca suelen incluir
los siguientes:
● Dolor en el pecho.
● Desmayos (síncope).
● Fatiga.
● Latidos irregulares del corazón.
● Falta de aire.
● Hinchazón de los pies o los tobillos

Síntomas de enfermedad cardíaca causados por los defectos cardíacos congénitos
En general, los defectos cardíacos congénitos graves se detectan poco después del
nacimiento. Los síntomas del defecto cardíaco congénito en niños pueden incluir lo
siguiente:
● Piel o labios de color gris claro o azul (cianosis)
● Hinchazón en las piernas, en la zona del vientre o en la zona alrededor de los ojos
Los defectos cardíacos congénitos menos graves, con frecuencia, no se diagnostican hasta
más adelante en la infancia o durante la adultez.

Síntomas de enfermedad cardíaca causados por el músculo del corazón afectado por la
enfermedad (miocardiopatía)
Las etapas tempranas de la miocardiopatía pueden no causar síntomas evidentes. A
medida que la afección empeora, los síntomas pueden incluir los siguientes:
● Mareos, aturdimiento y desmayos
● Fatiga
● Dificultad para respirar al hacer actividad o descansar
● Dificultad para respirar durante la noche al intentar dormir o al despertarse
● Latidos cardíacos irregulares que se sienten rápidos, palpitan fuertemente o parecen
aleteos
● Piernas, tobillos o pies hinchados.
Factores de riesgo que influyen en las enfermedades cardíacas:
● Edad
● Sexo
● Antecedentes Familiares
● Tabaquismo
● Presión arterial elevada
● Diabetes Mielitus
● Colesterol elevado
● Dieta poco saludable
● Obesidad
● Falta de ejercicio
● Estrés
● Mala higiene dental, Los problemas en los dientes y las encías facilitan que los
gérmenes entren en el torrente sanguíneo y lleguen al corazón.
Prevención

Los mismos cambios en el estilo de vida que se usan para tratar la enfermedad cardíaca
también pueden ayudar a evitarla. Adopta estilos de vida saludables:
● No fumar
● Sigue una dieta baja en sal y grasas saturadas.
● Haz ejercicio por lo menos durante 30 minutos diarios casi todos los días de la
semana.
● Mantén un peso saludable.
● Reduce y controla el estrés.
● Controla la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes.
● Duerme bien. Los adultos deben intentar dormir entre 7 y 9 horas al día.

Fuente: Clínica May – Dra Fernanda Mora